抱き枕

妊婦用抱き枕おすすめランキングTOP3！シムス位を支える骨盤ケア以前の記事では、妊娠中の腰痛の原因（腰椎前弯の増強・リラキシンによる靱帯弛緩）とシムス体位の重要性をお伝えしました。 この記事では、「じゃあ実際にどの抱き枕を買えばいいの？」と...

妊娠中、腰が痛くて夜も眠れない……そんな経験、していませんか？国内の研究では、妊婦の約7割が妊娠中に腰痛を経験すると報告されています（日本母性衛生学会誌, 2017）。妊娠中の腰痛は「仕方ない」と思われがちですが、抱き枕の使い方ひとつで睡眠...