ぽっこりお腹

「体重は戻ってきたのに、お腹だけがぽっこり出たまま戻らない」——産後によくあるこの悩み。その正体は、単なる脂肪ではなく、腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）という、お腹の筋肉の状態が関係していることがあります。理学療法士として重要だとお伝えし...